چگونه در کلاس تمرکز داشته باشیم؟
اولین نکته برای تمرکز در کلاس دوری از عوامل تشدید کننده ی حواس پرتی استمانند نوشتن جزوه با خودکارهای متعدد و رنگارنگ دیر خوابیدن و خواب آلودگی در کلاسبد بودن جای صندلی و ندیدن تابلو گرسنگی یا تشنگی زیاد در کلاس و
پس بهتر است تا حدالامکان از تمامی عوامل حواس پرتی دوری کنیم و با آماده ترین حالت ممکن سر کلاس حاضر شویم
یکی دیگر از عوامل حواس پرتی در کلاس حال بد روحی و بیماری های جسمی است پس اگر حال روحی شما خوب نیست می توانید با مشاور مدرسه درمیان بگذارید و مشکلتان را حل کنید و اگر بیمار هستید حتما به پزشک مراجعه کنید.
حرف زدن با دوستتان در کلاس باعث کاهش تمرکز میشود و شما نمی توانید هم به صحبت دوستتان گوش بدهید هم به درس دادن معلم پس به دوست خود با محبت بفهمانید درس برای شما مهم است و در زنگ تفریح فرصت زیادی برای حرف زدن پیدا می شود.
نکاتی برای افزایش تمرکز:
نوشتن جزوه حداکثر با سه خودکار
یادداشت برداری و هایلایت نکات مهم
زود خوابیدن در شب قبل
صبحانه خوردن در صبح
اگر با جا و صندلی خود مشکل دارید و نمی توانید تخته را ببینید حتما آنرا عوض کنید
موقع فکر کردن به موضوع دیگر سریع به خود بیایید و حواس خود را روی درس تمرکز کنید
انجام تکالیف و آماده رفتن سر کلاس
دوستان نظر و تجربیات خودتون رو کامنت کنید و بگید شما برای افزایش تمرکز در کلاس چه کارهایی رو انجام میدید
چه سوالاتی را نباید از همکلاسی هایمان بپرسیم؟..
کلاس ,تمرکز ,حواس ,عوامل ,توانید ,پرتی ,در کلاس ,حواس پرتی ,نوشتن جزوه ,چگونه در ,حرف زدن ,برای افزایش تمرکز ,کلاس تمرکز داشته
درباره این سایت